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EMS按摩贴/健腹贴说明

EMS健腹贴,EMS美臀贴/健臀贴,EMS足部按摩器,EMS脚底按摩贴,EMS健臂贴,EMS腹肌贴,EMS强肌贴,EMS肌肉放松贴,EMS电极贴,EMS肌肉按摩仪。EMS脂肪燃烧贴,EMS水凝胶,EMS导电水凝胶。EMS电极贴。 EMS是什么技术.: 电肌肉刺激(EMS),又称神经肌肉电刺激,是利用电脉冲(20Hz-100Hz)诱发多发性肌肉收缩,中枢神经系统用肌肉收缩和颤动,EMS被证明是一种积极的肌肉强化训练的强化工具。 EMS的用途:1,强化肌肉。 2:缓解肌肉酸痛。3预防废肌萎缩。4,放松肌肉。5,预防肌肉松弛。6,美容肌肉调理。7,可以达到肌肉锻炼。8,燃烧多余脂肪。 EMS根据人体神经学研究,通过直接作用在肌肉神经上的每分钟600次电子脉冲电流,可以深层直达脂肪体,刺激最密集神经诱发肌肉产生收缩运动。 一般来讲这个坚持使用下去效果是不错的,都是可以看到一定的效果的. 肌肉生长原理 大脑发出运动信号,然后肌细胞开始运动,运动过程中,肌肉内的血清反应因子会激发肌肉干细胞,使其生长并形成肌纤维,肌纤维越多就意味着肌肉和力量越大。 总之,运动训练后,激素和神经调节会促进骨骼肌中的蛋白质代谢,使蛋白质的合成增多,从而引起肌肉体积的增加。 EMS技术 EMS 被称为肌肉电刺激技术,也被称为肌肉电运动技术。简单的解释是,正常情况下肌肉在接受到大脑发出的信号后开始主动活动。而 EMS 技术通过电流刺激,直接将信号传达到肌肉,促使肌肉进行被动的运动,从而达到健身的效果。 起初此技术被用于运动功能受限者的康复。比如髌骨软化这样的膝关节损伤。这类损伤是因为反射障碍和疼痛使随意控制能力下降导致,肌电刺激能起到阻止肌肉萎缩和功能退化的作用。 随后,EMS 技术被应用到生活中,在美容和整形行业发达的日本就已经应用到,用来瘦脸、塑肌,不过那时的 EMS 技术的理论和实际研究都没有很深入,所以在实际应用中 EMS 技术的效果并不明显。 因为,想要获得理想的塑肌效果,需要合适的电刺激频率和时间,非常复杂。这需要专业的设备和操作人员,普通家用小型仪器完全做不到。 再者,有效增长肌肉力量的电刺激往往会带来一定疼痛感,这也是这项技术难以普及的原因之一。通过想舒舒服服坐在沙发里长肌肉恐怕不可能。 研究人员经过接近 30 年的研究,发现了最适合活动肌肉的 EMS 理论,简单说就是将 EMS 发射的电频控制在 20Hz,在实际测试中这一频率下肌肉张力随时间的消耗要比之前使用的 60Hz 和 80Hz 的频率小很多,而且在 20Hz 下氧气的消耗量也要比 60Hz 下小很多。 有研究发现,电击锻炼的成绩变化虽然要小于正常锻炼和组合式锻炼,但是电击刺激之后肌肉的力量明显得到提高。而工作原理是利用低频高效的 20 Hz 技术,让锻炼效果在耗氧更小的情况下能够保持长时间的肌肉张力,从而实现更加完美的肌肉。 当然,如果能够搭配上正确的日常锻炼的话,肌肉的呈现可能会更加完美,单独使用这些设备可能无法让你产生六块腹肌。在现有的数据研究中,反复刺激肌肉可以让肌肉在一定范围内更加有力,但在缺乏额外计划性饮食和训练的前提下无法改变肌肉形态。所以,EMS的正确的使用方式应该是将电流刺激锻炼与适当频度的正常锻炼结合起来,才能获得真正完美的身材和肌肉。

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